اگر به تازگی برایتان هیستروسکوپی رحم تجویز شده و نمیدانید بعد از آن باید چه مراقبتهایی انجام دهید، تنها نیستید. بسیاری از خانمها قبل از انجام این عمل، بین نگرانی و کنجکاوی سرگرداناند.
ما در این مقاله به این نوع نگرانیها پرداخته ایم و قصد داریم شما را به طور کامل به مراقبتهای بعد از هیستروسکوپی آشنا کنیم. برای دسترسی سریعتر به تیترهای مقاله می توانید از فهرست زیر استفاده کنید.
این مقاله زیر نظر خانم دکتر متین ذاکرین، متخصص و جراح زنان و زایمان نوشته شده است. ایشان دارای گواهی تخصص در عمل هیستروسکوپی بوده و تجربه طولانی در زمینه تشخیص و درمان اختلالات ناحیه تناسلی با این روش دارند.
مهمترین نکات پس از روش هیستروسکوپی؛ اقدامات اولیه
به گفته دکتر متین ذاکرین، دوره نقاهت بعد از هیستروسکوپی رحم در تهران معمولاً بین ۲ تا ۵ روز طول میکشد. رعایت مراقبتهای اولیه در این مدت بسیار مهم است زیرا بدن در حال ترمیم دیواره رحم است.
پس هرگونه بیاحتیاطی میتواند باعث خونریزی، عفونت یا تاخیر در بهبودی شود. مراقبت در روزهای اول عبارتند از:
استراحت پس از هیستروسکوپی
در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول، بدن نیاز به استراحت کافی دارد تا از ضعف، سرگیجه و خونریزی جلوگیری شود. نکات مهم در این مورد شامل موارد زیر هستند:
- در دو روز اول از انجام کارهای سنگین یا ایستادن طولانیمدت خودداری کنید.
- اگر احساس درد یا گرفتگی زیر شکم داشتید، میتوانید طبق تجویز پزشک از مسکن استفاده کنید.
- تا زمان قطع کامل خونریزی، از رابطه جنسی و استحمام طولانی خودداری کنید.
همچنین خواب کافی و مصرف مایعات زیاد به تسریع روند ترمیم کمک میکند.
رژیم غذایی مناسب بعد از عمل هیستروسکوپی
تغذیه درست بعد ازHysteroscopy باعث بازسازی سریعتر بدن و کاهش التهاب میشود. بهترین رژیم غذایی بعد از هیستروسکوپی عبارت است از:
- غذاهای نرم و سبک مثل سوپ، برنج و سبزیجات پخته مصرف کنید.
- از خوردن غذاهای چرب، سرخکردنی و ادویهدار در چند روز اول پرهیز کنید.
- میوهها و سبزیجات تازه سرشار از ویتامین C مثل پرتقال و کلم بروکلی مصرف کنید تا ترمیم بافتی بهتر انجام شود.
- نوشیدن آب و مایعات کافی (حداقل ۸ لیوان در روز) فراموش نشود.
در صورت بروز یبوست بعد از عمل، از خوراکیهای فیبردار مانند آلو و سبوس جو استفاده کنید.
فعالیتهای مجاز بعد از هیستروسکوپی تشخیصی-درمانی
بازگشت تدریجی به فعالیتهای روزمره باید با توجه به وضعیت عمومی بدن انجام شود. بنابراین رعایت نکات زیر در روزهای اول ضروری است:
- پیادهروی سبک بعد از ۲۴ ساعت مجاز است، اما از ورزشهای سنگین تا یک هفته پرهیز کنید.
- رانندگی را زمانی شروع کنید که احساس ضعف یا سرگیجه ندارید.
- اگر پزشک تجویز کرده، مصرف داروها را به موقع انجام دهید.
در ضمن زمانی باید بعد از عمل سریعتر به پزشک مراجعه کنید که هرگونه تب، خونریزی زیاد یا خروج ترشحات غیرطبیعی (عفونی) از واژن رخ دهد.
بیشتر بخوانید: اقدامات قبل از هیستروسکوپی
نکات بهداشتی برای جلوگیری از عفونت بعد از هیستروسکوپی در تهران
بعد از عمل، دهانه رحم باز بوده و احتمال ورود میکروبها بیشتر است. بنابراین رعایت مراقبتهای بهداشتی پس از هیستروسکوپی در پیشگیری از عفونت نقش مهمی دارد. نکات بهداشتی مهم عبارتند از:
۱- تا ۷۲ ساعت پس از عمل، از شستوشوی داخلی واژن یا استفاده از دوش واژینال خودداری کنید.
۲- از تامپون یا دستمالهای معطر استفاده نکنید؛ فقط از نوار بهداشتی ساده و تمیز بهره ببرید.
۳- رابطه جنسی را تا زمان تأیید پزشک (معمولاً یک تا دو هفته) به تعویق بیندازید.
۴- لباس زیر نخی بپوشید و هر روز آن را تعویض کنید تا رطوبت و آلودگی تجمع پیدا نکند.
۵- از استخر، جکوزی و وان حمام تا زمان پایان ترشحات یا خونریزی پرهیز کنید.
۶- تب، رنگ و بوی غیرعادی ترشحات ممکن است علامت عفونت باشد، بنابراین با بروز این علایم زودتر با جراحتان تماس بگیرید.
بهترین جراحان هیستروسکوپی تهران مانند دکتر متین ذاکرین، تمامی مراحل هیستروسکوپی و مراقبتهای پس از آن را با رعایت دقیق اصول ضدعفونی و استریلیزاسیون انجام میدهند. همین دقت در کنترل عفونت باعث شده بیمار با کمترین عارضه دوره نقاهت را پشت سر بگذارد.
برای انجام هیستروسکوپی تشخیصی یا درمانی در غرب تهران، شما هم می توانید از تخصص خانم دکتر متین ذاکرین، جراح و متخصص زنان و زایمان در این زمینه بهره مند شوید. برای رزرو نوبت با شماره ۰۲۱۴۴۴۶۳۴۷۵ تماس بگیرید.
چه زمانی میتوان رابطه جنسی را بعد از هیستروسکوپی رحمی از سر گرفت؟
رابطه جنسی بعد از هیستروسکوپی باید زمانی انجام شود که خونریزی و ترشحات واژینال کاملاً قطع شده و دهانه رحم بسته است. شروع زودهنگام روابط زناشویی می تواند منجر به عفونت، درد، خونریزی یا آسیب به بافت رحم جلوگیری می کند.
معمولاً پزشکان توصیه میکنند بین ۷ تا ۱۴ روز پس از عمل، از رابطه جنسی پرهیز کنید. به خصوص اگر هیستروسکوپی درمانی برای برداشتن فیبروم یا پولیپ انجام شده است.
همچنین در اولین رابطه پس از عمل، از فشار زیاد یا دخول عمیق بپرهیزید و در صورت درد، سوزش یا خونریزی حین نزدیکی، رابطه را قطع و هرچه سریعتر به پزشکتان مراجعه کنید.
جدول زمانبندی دوره نقاهت
| بازه زمانی | وضعیت بیمار |
| روز عمل | ترخیص یا بستری کوتاه |
| روز ۱ تا ۲ | شروع دوره نقاهت |
| روز ۳ تا ۵ | بهبود تدریجی عوارض عمل |
| روز ۶ تا ۷ | نزدیک شدن به بهبودی کامل |
| روز ۷ تا ۱۴ | بهبودی کامل و بازگشت به اکثر فعالیتهای روزمره |
علائم طبیعی و غیرطبیعی بعد از هیستروسکوپی درمانی
شناخت علائم طبیعی و غیرطبیعی بعد از هیستروسکوپی به شما کمک میکند تا روند بهبودی را بهتر ارزیابی و در صورت بروز مشکل، بهموقع به پزشک مراجعه کنید. بیشتر عوارض هیستروسکوپی خفیف و موقتی هستند، اما برخی نشانهها نیاز به بررسی فوری دارند.
علائم طبیعی بعد از عمل
- لکهبینی یا خونریزی خفیف تا چند روز پس از عمل
- احساس درد یا گرفتگی مشابه درد قاعدگی در ناحیه زیر شکم
- ترشحات شفاف یا کمی قهوهای در روزهای اول
- احساس خستگی یا ضعف خفیف تا ۲۴ ساعت پس از بیهوشی
علائم غیرطبیعی بعد از جراحی هیستروسکوپی
علایم عفونت بعد از عمل که عادی نیستند و نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارند، عبارتند از:
- خونریزی شدیدتر از قاعدگی طبیعی یا تداوم بیش از ۷ روز
- تب بالای ۳۸ درجه یا لرز
- ترشحات بدبو یا چرکی از واژن
- درد شدید شکم یا احساس سنگینی غیرعادی در لگن
- سرگیجه، تنگی نفس یا احساس ضعف شدید
با آگاهی از این علائم می توانید با آرامش بیشتری دوره نقاهت و بهبودی بعد از هیستروسکوپی رحمی را سپری کنید.
برای انجام هیستروسکوپی تشخیصی یا درمانی در غرب تهران، شما هم می توانید از تخصص خانم دکتر متین ذاکرین، جراح و متخصص زنان و زایمان در این زمینه بهره مند شوید. برای رزرو نوبت با شماره ۰۲۱۴۴۴۶۳۴۷۵ تماس بگیرید.
جمع بندی نهایی
مراقبتهای بعد از هیستروسکوپی نقش مهمی در پیشگیری از عفونت، تسریع بهبود رحم و بازگشت سریعتر به فعالیتهای روزمره دارند. رعایت بهداشت شخصی، پرهیز از رابطه جنسی و استحمام واژینال تا زمان توصیه پزشک، از نکات کلیدی است.
در صورت تب، درد یا ترشحات غیرطبیعی مراجعه به پزشک ضروری است. در نهایت، انتخاب پزشک باتجربه و مرکز مجهز برای این عمل مانند دکتر ذاکرین در غرب تهران، میتواند احتمال عوارض پس از عمل را به حداقل برساند.
سوالات پرتکرار
بانوان تهرانی معمولاً در مورد مراقبتهای بعد از عمل هیستروسکوپی تشخیصی یا درمانی، سوالات زیر را از کلینیک ما می پرسند:
چه زمانی میتوان فعالیتهای روزمره را بعد از هیستروسکوپی از سر گرفت؟
بیشتر افراد میتوانند از ۲۴ تا ۴۸ ساعت پس از عمل فعالیتهای سبک روزمره خود را از سر بگیرند، اما بهتر است کارهای سنگین، ورزش یا رانندگی طولانی را تا یک هفته به تعویق بیندازند تا فرصت کافی برای ترمیم رحم ایجاد شود.
مدت زمان خونریزی بعد از هیستروسکوپی چقدر است؟
خونریزی بعد از هیستروسکوپی به صورت خفیف یا لکهبینی معمولاً بین ۲ تا ۵ روز ادامه دارد و به تدریج کاهش مییابد. اگر خونریزی بیش از ۷ روز طول کشید یا شدت آن زیاد شد، لازم است پزشک بررسی کند که عفونت یا آسیب رحمی وجود نداشته باشد.
تا چه زمانی باید مراقبتهای بعد از عمل را ادامه دهیم؟
دوره مراقبتهای بعد از هیستروسکوپی معمولاً حدود ۱۰ تا ۱۴ روز است؛ در این مدت باید بهداشت شخصی، تغذیه مناسب و پرهیز از رابطه جنسی را رعایت کرد تا رحم کاملاً ترمیم شود و احتمال عفونت یا خونریزی مجدد به صفر برسد.
اگر شما هم سوالی در مورد مراقبتهای بعد از هیستروسکوپی رحم دارید در بخش نظرات مقاله می توانید از ما بپرسید تا در این صفحه به آنها پاسخ دهیم.
منابع
مطالب این مقاله براساس مقالات پزشکی معتبر و روز دنیا در زمینه عمل هیستروسکوپی تشخیصی یا درمانی نوشته است. این رفرنسها عبارتند از:
